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击剑从零到一百——第六章 剑种
2019-10-30 06:31:33

  从2008年开始,击剑在民间蓬勃发展起来,击剑俱乐部如雨后春笋。十年一晃,不断有新的孩子加入习剑的行列,最早的一批孩子开始结出果实。然而,对击剑有兴趣的,知道击剑能带给自己什么吗?刚加入击剑的知道这里的水有多深?多年坚持训练的知道自己的出路在哪吗?

  三个剑种的防守还击类似但还是不同的,相同的是必须做得跟一个动作似的。这是两个动作,防守和还击,从动作幅度来看,佩剑最小,花剑其次,重剑最大,因为重剑没有主动权,刺中就得分,所以必须把对手的剑防守开,才能刺,否则白干了,闹个同中还不如直接反攻呢,说明这个动作没练好。花剑和佩剑防守成功了,就获得主动权,再刺中就得分了,即使对方刺中也是失分了,由于不怕被对方刺中,所以幅度越小越好,号称:沾剑就走。高水平都是这样,初学者想练到这个程度是很难的。但一部分人能做到非常快,这就成功了。

  练到这个时候,考验的不仅是身体了,头脑需要跟上。

  话说回来,三个剑种怎么选?不可能都练吧?成功的例子有意大利的女子剑手Errigo,她练花剑,排位世界前三,同时又练起佩剑,还是前三,佩服!一般孩子,练一种就够了,以后玩一下票也可以。

  刚入门的孩子一般选花剑,一两年以后可以再次选择,看情况转练重剑,如果要练佩剑,就还要再大一点。

  现在好像有机会进门就选择佩剑。对于大部分孩子来讲,可能无所谓,在俱乐部里能坚持四五年的孩子,那是少数。

  想要好好练、长期练的家长,应该选择花剑。练花剑可以转重、佩,反之不然。花剑有效部位最小,对姿势要求最高,打基础的时候多以花剑为主。练重、佩的,来到花剑,会有一身的毛病,比如遮挡等等犯规动作,很难纠正。

  本公号的一篇文章——佯攻,比较详细地讲解了击剑进攻的方法,可对其复杂性和训练方法了解一斑。因此也可以理解击剑训练的系统性、渐进性。

  大部分孩子遇到的问题,是对自己身体的控制能力的问题。身体各个部位的协调、配合。一般情况下,小脑袋只够控制某一个部位,或者手,或者脚。这对于家长和教练是个挑战,必须有足够的耐心,必须有合适的方法。

  前文说,刺靶,练习几千次,实际上,一天刺一百次靶不多吧?一年就是三万多,如果能够坚持,何愁铁杵不成针?

  小课教练也要选好,最好找专职某个剑种的教练,并不一定是最好的。根据孩子的情况,选择入门、提高等不同的教练。有必要时,专项体能也应该找小课教练指导,以纠正或改善一些基础动作。

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